피트니스 실험실 물 전대
다가오는 결혼식이 운동을 시작할 시간이었습니다.
스포츠의 초보자조차도식이 요법과 근육 강도를 모두 돕고 있습니다.
피트니스 랩 워터 워터 높이 나는 운동을 배웠습니다. 요기!
피트니스 랩 워터 워터 스토어 3-12 4 층 피트니스 실험실 물 전대
엘리베이터가 있기 때문에 4 층에 위치한 피트니스 랩을 두려워하지 마십시오 (실제로 운동을해야합니다).
나는 끊임없는 PT 포스터와 내가 봤던 좋은 느낌을 가지고 있습니다!
Elbe가 4 층에서 내리면 문이 있습니다.
그것은 나의 첫 방문이지만, 그것은 가장 싫어하는 바디이지만, 나는 여전히 내 몸의 상태를 알아야합니다! 초상화
끊임없는 PT Professional Fitness Lab은 깔끔한 분위기였으며 교사는 친절했기 때문에 편안했습니다.
PT 상점으로 운영되기 때문에 예약 시스템에 의해 운영되므로 장비를 기다리지 않고 완전히 신경 쓰일 수 있다고 생각합니다!
장비 외에도 아령과 같은 많은 소품이있었습니다!
힘 운동 후에 할 수있는 방도 있습니다.
Constant PT 1st Class-I는 스트레칭과 핵심 운동으로 시작했기 때문에 기본에서 확실하게 시작하기 시작했습니다.
그는 헬린 이었지만 올바른 자세로 할 수있었습니다.
두 번째는 스쿼트 이름이지만 생각은 아닙니다.
나는 또한 무료 칭찬을 받았습니다.
다음으로, 오랫동안 생각했던 것보다 더 어려웠습니다.
그럼에도 불구하고, 교사의 코치 덕분에 나는 할당량을 공기로 채울 수 없었습니다.
그것은 쪼그리고 앉는 것과 같지만 운동은 가장 어려웠지만 정확한 자세와 운동 태도의 태도 덕분에 선생님 덕분에 성공적으로 끝났습니다!
운동 후, 나는 다쳤지 만 선생님은 선생님이 재단에서 정확히 하나씩 나에게 말해 줄 것이라고 느꼈습니다.
Constant Pt 2nd Class- 2 학년이 다시왔다.
결국, 나는 핵심 운동에 갔지만 핵심 전력이 부족하여 힘들었지 만 기본에 있다고 느꼈다.
이 운동은 팔 근육이 아니지만 가슴 근육이 사용됩니다! 복장에 맞는 것은 정말 중요한 운동입니다. 상체의 힘이 부족한 나에게는 조금 어려웠지만 교사는 옆에서 할 수있었습니다. 동일한
이전 연습과 유사합니다.
근육을 강화한다는 아이디어로 막대를 직선으로 밀 수 있습니다!
Rippul로 마무리하십시오!
결국, 교사의지도 없이는 좋은 운동이 아니었을 것입니다.
결국, 나는 깨끗하고 편안한 분위기에서 끊임없는 PT 클래스를 얻을 수 있습니다! 나는 그것이 장소라고 생각합니다!
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