마음챙김은 당신이 자고 있을 때에도 존재합니다.
잠자는 동안에도 의식은 존재하고 나는 눈치채고 있었다
자각은 갑자기 일어나지 않습니다. 항상 존재했습니다.
인식을 제외한 모든 것은 결국 끝나거나 죽습니다.
이 세상의 모든 물질은 예외 없이 오고 갑니다. 나타나고 사라집니다.
지구상의 모든 것, 몸과 도시, 국가와 바다 나타나고 결국 사라집니다.
모든 것은 일시적이다 이 지구 자체도 태양, 태양계, 우주도 마찬가지입니다.
영구적인 유일한 것은 인식, 그 한 가지입니다. 당신이 영원하다는 자각만이 영원합니다.
몸은 늙었지만 마음은 깊다, 전혀 늙지 않았다 같지 않다는 것을 느끼실 것입니다.
시간에 구애받지 않는 진정한 자신 인식을 감지하고 있습니다.
“당신이 과거를 기억할 때, 당신의 어린 시절 누가 그것을 기억합니까? 기억해.
“나는 경험을 알고 경험을 기억하는 사람입니다.”ㅡ 디팩 초프라 박사